その他 サプリメント代わりにミックスナッツ食べてます。 ちょっとした健康おたくのしまらいおん。最近、美容と健康のため、サプリの代わりにミックスナッツを食べています。小腹がすいたらとか、デザートの代わりにとか。ナッツと一言で言っても、そもそもは植物の種なので、そりゃ~エネルギーの塊ですよね。ビタミ... 2022.12.03 その他食・健康
グルメの時間 味噌作りワークショップ:シロフォンさん(西宮) しまらいおん、今日はお友達に誘われて味噌作りのワークショップに出かけました。以前一度だけ味噌を手作りしたことがあったのですが、おうちで熟成発酵させている間の何かが悪くて、あんまり美味しく出来なかった苦い経験があります。「今度こそ!!」という... 2022.12.02 グルメの時間食・健康